Fibres Végétales
Les fibres végétales sont des substances naturelles provenant des parois des cellules végétales et sont indispensables au bon fonctionnement de l’intestin.
Bienfaits des Fibres Végétales
- Lutte contre les fringales : Idéales pour réduire les envies de grignotage, elles gonflent dans l’estomac au contact de l’eau, créant ainsi une impression de satiété.
- Protection de la muqueuse gastrique : Elles aident à protéger la muqueuse de l’estomac.
- Stimulation du tube digestif : En se gorgeant d’eau lors de la digestion, elles augmentent le volume des selles, ce qui stimule les mouvements du tube digestif.
Incorporer des fibres végétales dans votre alimentation est essentiel pour maintenir une digestion saine et réguler votre appétit.
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