BIOHERBS Vitamine B Complexe 60 gélules
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le complexe de vitamines B se compose de plusieurs types, notamment la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B7, la vitamine B9 et la vitamine B.
Chaque type de complexe de vitamines B a des symptômes spécifiques, apprenons à les connaître comme suit
- Symptômes d’une carence en vitamine B1
La vitamine B1 est connue sous le nom de thiamine, qui est la vitamine responsable de la conversion des aliments en énergie, et elle se trouve en abondance dans différents types d’aliments, tels que : les céréales, la viande, le poisson et le pain, et est rarement présente chez les personnes présentant une carence. .
Vitamine B Complexe
Le complexe de vitamines B comprend les huit vitamines essentielles :
- B1 (Thiamine)
- B2 (Riboflavine)
- B3 (Niacine)
- B5 (Acide Pantothénique)
- B6 (Pyridoxine)
- B8 (Biotine)
- B9 (Acide Folique)
- B12 (Méthyl-cobalamine)
Ces vitamines sont cruciales pour la croissance et le fonctionnement normaux du corps. À l’exception de la B12, qui peut être stockée, et de la B3, qui est faiblement synthétisée, toutes les autres vitamines B sont hydrosolubles et doivent être consommées quotidiennement en quantités suffisantes pour prévenir les carences.
Conseils d’utilisation :
Prendre 1 gélule par jour au cours des repas pour un apport optimal.
Contre-indications :
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 10 ans.
- Non recommandé aux personnes souffrant de neuropathie optique héréditaire de Leber.
- Éviter en cas d’antécédents d’allergie à l’un des composants.
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